40代からの資格取得。スポーツ系インストラクターにはなれるのか？
40代で未経験。 さまざまな資格を取得する講座が目白押しの昨今。コロナ禍もあって近ごろはオンライン講座も増えてきました。ここ数年、よく質問されるのが、スポーツ系のインストラクターって、40代でもなることができますか？ というもの。 かくゆう私も資格を取得したのは40代。正直、私の場合は、体のことをもっと知りたい、自分がレッスンに通う際にもっと効果を得るために体のことを学びたいなと思ったのがインスト […]
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50代女性のエクササイズ
50代から始めるエクササイズ！
いまからでも間に合うの？できるの？ 20代の頃、夏は海へ冬はスノボを楽しんだ。30代の頃はスポーツジムに通った、40代でゴルフやらホットヨガやらをやって… 年代ごとにその都度「運動をしなくちゃ！」と奮起し習い事にいそしんだ経験、少なからずみなさん誰しもあるのではないでしょうか。かくゆう私もそう。あれこれ流行りに流されて、やってみたものの、ああ、残念！振り返ると継続しているものがない~（大粒の涙） […]