疲れやすくなった…その原因は下半身の筋力不足かもしれない
40代に入った途端に急激なお疲れ。疲れがなかなか取れない!! お疲れがなかなか取れなくてしんどい思いをしている方は少なくないのではないでしょうか。それは20代でも30代でもあることですが、40代になってくると、しっかり休んでも寝てもお疲れが完全に回復した感覚になるのにとても時間がかかります。 中には、いつもだるい。という方も。だるさと付き合うしかないのかと半ば諦めている方もいると思います。年齢には […]
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